Buddhistische Meditation & Tai-Chi

Seminare, Kurse & Workshops

 

Buddhistische Meditation & Tai-Chi mit Till Ahrens

 


In meinen Meditationskursen und Meditationsseminaren vermittle ich das Wissen und die Meditationstechniken, die ich seit meinem 20. Lebensjahr von tibetischen Meistern wie Kyabje Tenga Rinpoche, H.E. Garchen Rinpoche, Khenpo Kalsang Rinpoche, Khen Rinpoche Pema Chöphel und Ogyen Tulku Rinpoche in Indien, Nepal und Taiwan erlernt habe.

Unter der Anleitung dieser erfahrenen Meditationslehrer habe ich mehrere Meditationsklausuren gemacht und wurde schließlich autorisiert, die erlernten Meditationstechniken weiterzugeben und zu unterrichten.

Dadurch, dass ich mehr als 8 Jahre in Taiwan gelebt habe, fließen auch Elemente aus dem Tai-Chi und dem Zen-Buddhismus in meine Seminare mit ein. 

Du erfährst, wie du mit buddhistischer Meditation und Achtsamkeit Stress, Ängste und negative Emotionen sowie seelische Verletzungen transformieren und heilen kannst.

Die buddhistische Meditation beinhaltet verschiedenste Techniken wie z.B. die Meditation der Geistesruhe (Sanskrit: Shamata), der Einsicht (Vipashana) , Atem- und Achtsamkeitsmeditation, und auch Tschenresi- und Tara-Meditation sowie Tonglen-Meditation. 

Immer wenn ich in Deutschland bin, biete ich Seminare und Meditationskurse zu verschieden Themen an. 

Buddhistische Meditation

Buddhistische Meditation Seminare & Kurse

 

Du erfährst alles, was du brauchst, um buddhistische Meditation effizient praktizieren zu können, wie du die befreiende Lehre des Buddhas anwendest, sie in dein Leben integrierst, Leid transformierst, dein Bewusstsein entwickelst und glücklich und zufrieden leben kannst. [mehr...]

 

Tai-Chi 

Tai-Chi Training

 

Du erfährst, wie mit Tai-Chi dein Chi aktivierst, es im Körper verteilen und speichern kannst. Tai-Chi ist Kampfkunst und zugleich Meditation in Bewegung. Es ist die perfekte Ergänzung zur sitzenden buddhistischen Meditation. [mehr...]

 

Online-Meditation

Buddhistische Online-Meditation

 

Diejenigen, die bereits eine Einführung von mir in die tibetisch-buddhistische Meditation erhalten haben, können an den Online-Meditationen teilnehmen. Wenn du mit dem Meditieren beginnen möchtest, ist es gut eine grundlegende Einführung in die Meditation zu erhalten. [mehr...]

 

Meditation für Kinder

Meditation für Kinder & Jugendliche

 

Meditation für Kinder und Jugendliche mit einfachen Atemübungen, Visualisierungen und Mantra-Singen im Einzelunterricht oder auch in kleinen Gruppen. [Mehr...]

Gratis Downloads

Gratis Downloads Buddhistische Meditationstexte

 

Hier kannst du einige der Texte, die ich in meinen Seminaren benutze, und einige MP3s gratis herunterladen. [mehr...]

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