Buddhistische Meditation & Tai-Chi

Seminare, Kurse & Workshops

In meinen Meditationskursen und Meditationsseminaren vermittle ich das Wissen und die Meditationstechniken, die ich seit meinem 20. Lebensjahr von tibetischen Meistern wie Kyabje Tenga Rinpoche, H.E. Garchen Rinpoche, Khenpo Kalsang Rinpoche, Khen Rinpoche Pema Chöphel und Ogyen Tulku Rinpoche in Indien, Nepal und Taiwan erlernt habe.

Unter der Anleitung dieser erfahrenen Meditationslehrer habe ich mehrere Meditationsklausuren gemacht und wurde schließlich autorisiert, die erlernten Meditationstechniken weiterzugeben und zu unterrichten.

Dadurch, dass ich mehr als 8 Jahre in Taiwan gelebt habe, fließen auch Elemente aus dem Tai-Chi und dem Zen-Buddhismus in meine Seminare mit ein. 

Du erfährst, wie du mit buddhistischer Meditation und Achtsamkeit Stress, Ängste und negative Emotionen sowie seelische Verletzungen transformieren und heilen kannst.

Die buddhistische Meditation beinhaltet verschiedenste Techniken wie z.B. die Meditation der Geistesruhe (Sanskrit: Shamata), der Einsicht (Vipashana) , Atem- und Achtsamkeitsmeditation, und auch Tschenresi- und Tara-Meditation sowie Tonglen-Meditation. 

Immer wenn ich in Deutschland bin, biete ich Seminare und Meditationskurse zu verschieden Themen an.