Till Ahrens • 莊萬富 I Blog
Seminare November 2017 bis Januar 2018
Meditieren lernen in Hamburg: Ursachen für Glück
• Termin: 18.11.2017 • Zeit: 14 - 17 Uhr • Teilnahme: € 25.- •
„Einführung in die buddhistische Meditation des Mitgefühls“ (Tibetisch: Tschenresi-Meditation).
Diese Veranstaltung ist besonders für diejenigen geeignet, die mit dem Meditieren beginnen möchten und sich einen Nachmittag intensiv in Theorie und Praxis mit diesem Thema beschäftigen möchten.
14:00 - 15:30 Uhr; Vortrag: Wie funktiert der eigene Geist; Ursachen für Glück; gemeinsame Meditation
15:30 - 16:00 Uhr: Pause mit Kaffee und Kuchen
16:00 - 17:30 Uhr; Vortrag: Karma - Ursache und Wirkung & Meditation
Inklusive: Meditationstexte, Wasser, Tee, Kaffee und Kuchen.
Mitzubringen: ein Meditationskissen, bequeme Kleidung, Schreibblock und Stift.
(Es sind Stühle vorhanden für diejenigen mit Knieproblemen etc.)
Veranstaltungsort: Buddhistisches Zentrum Hamburg-West, Waitzstraße 64, 22607 Hamburg; ca. 8 Gehminuten vom Bahnhof Othmarschen (S-1, S11 und Bus 186 / M1)
Information und Anmeldung:
Tel. 040 - 609 418 28
Phowa & Bewusstes Sterben
Termin: 3.12.2017 (Vollmond und 1. Advent)
Ziel des Seminars soll es sein, die Ängste bezüglich des eigenen Todes abzubauen bzw. zu überwinden und darüber hinaus eine vertrauensvolle Zuversicht zu entwickeln, um angstfrei leben zu können. Phowa ist eine tibetisch-buddhistische Meditationstechnik, bei der man als Vorbereitung auf dein eigenen Tod lernt, bewusst zu sterben.
10:00 - 11:30 Uhr: Einweisung ins Phowa für Neue
12:00 - 13:15 Uhr: 1. Session Phowa
13:15 - 14:15 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (jeder bringt wieder etwas für das Buffet mit)
14:15 - 15:30 Uhr: 2. Session Phowa
16:00 - 17:15 Uhr: 3. Session Phowa
Mitzubringen: ein Meditationskissen, bequeme Kleidung, Schreibblock und Stift.
(Es sind Stühle vorhanden für diejenigen mit Knieproblemen etc.)
Veranstaltungsort: Buddhistisches Zentrum Hamburg-West, Waitzstraße 64, 22607 Hamburg; ca. 8 Gehminuten vom Bahnhof Othmarschen (S-1, S11 und Bus 186 / M1)
Information und Anmeldung:
Tel. 040 - 609 418 280 • Email:
MEDITATION IN KAPPELN: Tschenresi & Grüne-MEDITATION
Termin: 9.12.2017 • Zeit: 10 bis 17 Uhr • Teilnahme: € 55.-
„Wie du mit Meditation Ängste, Leid und Schwierigkeiten auflöst.“
Weisheit aus dem tibetischen Buddhismus und die Meditation des Mitgefühls (Tibetisch: Tschenresi) sowie die Meditation der Grünen Tara. Diese beiden Meditationen sind besonders dazu geeignet, Leid, Ängste und Negativität im eigenen Leben aufzulösen. Wünsche können dann leichter in Erfüllung gehen.
Inklusive: Meditationstexte, Tee/Wasser und Suppe (vegetarisch), Baguette.
Ort: Yaveo - Yoga in Kappeln, Jöns-Hof-Passage 2, 1. OG, D-24376 Kappeln
Information und Anmeldung:
Yvonne Edel • Tel: 0172/40 82 450 • Email:
MEDITIEREN LERNEN IN HAMBURG: 6 Punkte zum Glück
Termin: 17.12.2017 • Zeit : 14 - 17 Uhr • Teilnahme: € 25.-
Thema: 6 Punkte, die der Buddha als Weg zum Glück lehrte.
Wenn du Leid überwinden möchtest und dauerhaft glücklich sein willst, solltest du diese 6 Punkte unbedingt kennen. Außerdem werden wir gemeinsam Achtsamkeitsmeditation, Atem-Meditation und speziell Tonglen Meditation erlernen und üben. "Tonglen" ist tibetisch und beudeutet "Geben und Anehmen".
Diese Veranstaltung ist besonders für diejenigen geeignet, die mit dem Meditieren beginnen möchten und sich einen Nachmittag intensiv in Theorie und Praxis mit diesem Thema beschäftigen möchten.
14:00 - 15:30 Uhr; Vortrag: 6 Punkte, die glücklich machen & Atem-Meditation
15:30 - 16:00 Uhr: Pause mit Kaffee und Kuchen
16:00 - 17:30 Uhr; Vortrag: 6 Punkte, die glücklich machen (2. Teil) & Achtsamkeitsmeditation
Inklusive: Meditationstexte, Wasser, Tee, Kaffee und Kuchen.
Mitzubringen: ein Meditationskissen, bequeme Kleidung, Schreibblock und Stift.
(Es sind Stühle vorhanden für diejenigen mit Knieproblemen etc.)
Veranstaltungsort: Buddhistisches Zentrum Hamburg-West, Waitzstraße 64, 22607 Hamburg; ca. 8 Gehminuten vom Bahnhof Othmarschen (S-1, S11 und Bus 186 / M1)
Information und Anmeldung:
Till Ahrens • Telefon: 040 - 609 418 280 • Email:
Meditieren lernen in Hamburg: EINFÜHRUNG IN DIE MEDITATION DES MITGEFÜHLS
Termin: 6.1.2018 • Zeit : 14 - 17 Uhr • Teilnahme: € 25.-
Du erfährst, wie die Meditation des "Großen Mitgefühls", die im Tibetischen Buddhismus auch als "Tschenresi-Meditation" bekannt ist, zur seelischen Heilung beiträgt und wie du durch radikale Selbstannahme in einen friedvollen und offenen Zustand hineinfindest.
14:00 - 15:30 Uhr; Vortrag: Ursachen von Glück & Weisheit aus dem tibetischen Buddhismus & gemeinsame Meditation
15:30 - 16:00 Uhr: Pause mit Kaffee und Kuchen
16:00 - 17:30 Uhr; Vortrag: Das Herz öffnen und seelische Verletzungen heilen & gemeinsame Meditation
Veranstaltungsort: Buddhistisches Zentrum Hamburg-West, Waitzstraße 64, 22607 Hamburg; ca. 8 Gehminuten vom Bahnhof Othmarschen (S-1, S11 und Bus 186 / M1)
Inklusive: Seminarunterlagen, Meditationstexte, Tee/Kaffee/Wasser und Kuchen.
Mitzubringen: ein Meditationskissen, bequeme Kleidung, Schreibblock und Stift.
(Es sind Stühle vorhanden für diejenigen mit Knieproblemen etc.)
Information und Anmeldung:
Tel.: 040 - 609 418 280 • Email:
PHOWA & BEWUSSTES STERBEN
Termin: Sonntag, 7.01.2018
Ziel des Seminars soll es sein, die Ängste bezüglich des eigenen Todes abzubauen bzw. zu überwinden und darüber hinaus eine vertrauensvolle Zuversicht zu entwickeln, um angstfrei leben zu können. Phowa ist eine tibetisch-buddhistische Meditationstechnik, bei der man als Vorbereitung auf dein eigenen Tod lernt, bewusst zu sterben.
10:00 - 11:30 Uhr: Einweisung ins Phowa für Neue
12:00 - 13:15 Uhr: 1. Session Phowa
13:15 - 14:15 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (jeder bringt wieder etwas für das Buffet mit)
14:15 - 15:30 Uhr: 2. Session Phowa
16:00 - 17:15 Uhr: 3. Session Phowa
Mitzubringen: etwas fürs Mittagsbuffet, ein Meditationskissen, bequeme Kleidung, Schreibblock und Stift.
(Es sind Stühle vorhanden für diejenigen mit Knieproblemen etc.)
Veranstaltungsort: Buddhistisches Zentrum Hamburg-West, Waitzstraße 64, 22607 Hamburg; ca. 8 Gehminuten vom Bahnhof Othmarschen (S-1, S11 und Bus 186 / M1)
Information und Anmeldung:
Tel. 040 - 609 418 280 • Email:
Meditation in Kappeln: Tschenresi & Tonglen-Meditation
Termin: 13.1.2018 • Zeit : 10 bis 17 Uhr • Teilnahme : € 55.-
Thema: „Wie du mit Meditation seelische Verletzungen und negative Emotionen heilst.“
Schwerpunkt werden Meditationstechniken sein, die dir helfen, seelische Schmerzen und Verletzungen aufzulösen. Insbesondere werden wir die Meditation des "Gebens und Annehmens" (Tibetisch: Tonglen) üben. Eine spezielle Technik aus dem tibetischen Buddhismus, die unabhängig von Glaube und Konfession geübt werden kann.
Inklusive: Meditationstexte, Tee/Wasser und Suppe (vegetarisch), Baguette.
Ort: Yaveo - Yoga in Kappeln, Jöns-Hof-Passage 2, 1. OG, D-24376 Kappeln
Information und Anmeldung:
Yvonne Edel • Tel: 0172/40 82 450 • Email:
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