Die meisten von uns folgen seit Wochen gespannt den Nachrichten in Sorge und Ungewissheit, wie es wohl mit Griechenland weiter gehen wird. Gerade wurde ein neues Hilfspaket von der EU abgesegnet und auch im griechischen Parlament hat es so gerade eben eine Zustimmung erhalten, aber sind damit die Probleme gelöst? Wie ich be...

Hier ist noch ein Videobeitrag von mir, den ich am 21.03.2015 auf meiner Nepalreise im Frühjahr kurz vor dem heftigen Erdbeben in Namo Buddha gedreht habe. Dieser Ort liegt ca. 40 Kilometer südöstlich von Kathmandu und ist einer der wichtigsten Pilgerorte südlich des Himalaya und er gehört wohl zu d...

Kommt dir das Leben manchmal schwer, anstrengend, grau und trist vor? Die folgenden fünf Punkte und die Geschichte vom stinkenden Sack werden dir dabei helfen, jetzt wieder mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren: 1. Ist dir bewusst, woher deine Schwere kommt und wie viel Ballast du täglich mit dir herumträgst? 2....

Das lateinische Wort für Demut ist humilitas, es hat mit Humus, Erde, zu tun. Demut bezeichnet die Geisteshaltung, die aus dem Bewusstsein entsteht, das der Mensch im Vergleich zum Göttlichen fehlbar und schwach ist. Es braucht Mut, um sich mit der irdischen unvollkommenen, schwachen und sterblichen Seite menschlicher Exist...

Wenn das Beste nicht genügt, du ständig besser sein möchtest, alles perfekt zu sein hat und du andauernd Fehler bei anderen findest, dann leidest du an Perfektionismus. Druck und Anspannung werden stärker, du fühlst dich gestresst und eine permanente Unzufriedenheit breitet sich aus. Müssen und Sollen treten an die Stelle v...