Till Ahrens • 莊萬富 I Blog

Weisheit zum Glücklichsein • Aktuelle Zeitqualität • Astrologie Wissen • Buddhistische Meditation • Weisheitsgeschichten • Seminare • Events & Aktuelles

Warum Perfektionismus unglücklich macht

Wenn das Beste nicht genügt, du ständig besser sein möchtest, alles perfekt zu sein hat und du andauernd Fehler bei anderen findest, dann leidest du an Perfektionismus. Druck und Anspannung werden stärker, du fühlst dich gestresst und eine permanente Unzufriedenheit breitet sich aus. Müssen und Sollen treten an die Stelle v...

Weiterlesen
  8336 Aufrufe

Mit dem Meditieren beginnen – Teil 3: Wie du die Meditation der Geistesruhe übst

Klarheit durch Meditation: Den eigenen Geist zur Ruhe zu bringen führt sowohl zu mehr Entspannung und Zufriedenheit als auch zu größerer geistiger Klarheit und letztendlich zu Erleuchtung. Um den Geist zu beruhigen, praktiziert man die Meditation der Geistesruhe (Sanskrit: Shamata). Wie funktioniert diese? Meditation mit Ob...

Weiterlesen
  6534 Aufrufe

Lumbini - Der Geburtsort des Buddha (Vlog aus Nepal)

Buddha wurde vor ca. 2500 Jahren in Lumbini, das im Süden von Nepal an der Grenze zu Indien liegt, geboren. Es ist ein ganz besonderer Ort, nicht nur Buddhisten, sondern Menschen aus der ganzen Welt pilgern hierher, um Gebete zu rezitieren, zu meditieren, dem Buddha etwas näher zu kommen oder sich einfach ein Bild davon zu ...

Weiterlesen
  5442 Aufrufe

Die Padmasambhava-Höhle in Pharping (Vlog aus Nepal)

Die Padmasambhava-Höhle in Pharping ist ein geheimnisvoller Ort. Sie liegt ca. eine Stunde Autofahrt von Kathmandu entfernt. Padmasambha war der buddhistische Meister, der den Buddhismus im 800 Jhr. nach Tibet brachte. Das Geheimnis dieses Platzes und was ihn so besonders macht, erfährst du in diesem kurzen Video, das ich v...

Weiterlesen
  6272 Aufrufe

Die Bodhnath-Stupa und was zu Glück führt (Vlog aus Kathmandu)

Seit zwei Tagen Stromausfall, das Internet funktioniert nur sporadisch und zudem kriechend langsam. Dennoch möchte ich ein paar Eindrücke und Gedanken hier vom berühmten Bodnath-Stupa in Boudha, einem ganz besonderem Ort hier in Kathmandu in Nepal in diesem kurzen Video mit euch teilen. Es ist eine der größten buddhistische...

Weiterlesen
  5720 Aufrufe

Mit dem Meditieren beginnen - Teil 2: Die Sitzhaltung

Man hört häufig, die geeignetste Sitzhaltung für die Meditation wäre der Lotussitz. Das Meditieren in dieser Haltung hat tatsächlich einige Vorteile, sie ist aber nicht zwingend notwendig. Das Wesentliche ist, mit dem eigenen Geist zu üben. So gesehen kannst du in jeder Haltung meditieren. Wenn es einem aus Altersgründen od...

Weiterlesen
  6047 Aufrufe

Vergänglichkeit als Chance

Anstatt Vergänglichkeit als etwas Schlechtes anzusehen, wäre es tatsächlich gut, diese als etwas Positives, als eine Chance zu betrachten. Denn wenn Situationen und Dinge ausschließlich permanent und beständig wären, würde sich im Leben niemals etwas ändern und alles würde stets gleich bleiben - wie langweilig - es gäbe kei...

Weiterlesen
  8642 Aufrufe

Zufällige Blogartikel

30. Oktober 2015
Hast du dich auch schon einmal so richtig darüber geärgert, dass eine Emotion mit dir durchgegangen ist und du etwas gemacht hast, was du unter normalen Umständen niemals getan hättest? Emotionen könn...
9306 Aufrufe
13. März 2017
Viele unserer Streitereien und Konflikte werden durch das Muster des „Recht-haben-wollen“ ausgelöst und am Laufen gehalten. Wenn du dir genauer anschaust, was da eigentlich geschieht, wirst du schnell...
8114 Aufrufe
27. Oktober 2014
Wenn wir morgens aufstehen, sollten wir uns bewusst sein, wie wertvoll es ist, wieder einen neuen Tag erleben zu dürfen. Es ist nicht selbstverständlich, dass man abends zu Bett geht und am nächsten T...
12842 Aufrufe

Beliebteste Posts I Astrologie

24. Juli 2015
Astrologie Wissen
Die sieben Lebensabschnitte charakterisieren die unterschiedlichen Phasen des gesamten menschlichen Lebens. Kennen wir ihre Bedeutung, können wir dieses Wissen für uns effektiv nutzen, indem wir uns o...
47930 Aufrufe
01. August 2015
Astrologie Wissen
Venus – ursprünglich Aphrodite – ist in der griechischen Mythologie die Göttin der Liebe, der Schönheit, der Verführung, des anmutigen Reizes und der sinnlichen Freuden. Sie gilt unter den griechische...
23560 Aufrufe
27. Oktober 2014
Astrologie Wissen
Alle Menschen besitzen Talente und kommen mit einer bestimmten Aufgabe in diese Welt, um einen wesentlichen und wichtigen Beitrag in der Gesellschaft zu leisten. Die Aufgabe und die Talente, die ein M...
13660 Aufrufe

Beliebteste Posts I Weisheit zum Glücklichsein

09. April 2019
Weisheit zum Glücklichsein
Dieses Gebet wurde von der Heiligen Teresa von Avila vor ca. 500 Jahren verfasst. Bekannt ist Teresa von Ávila, die 1515 bis 1582 lebte, als Mystikerin und als Reformerin des Karmeliterordens. Im „Geb...
24571 Aufrufe
06. November 2014
Weisheit zum Glücklichsein
Der Begriff Krise stammt vom altgriechischen Wort krísis und beschreibt eine Entscheidungssituation, einen Wende- oder Höhepunkt einer gefährlichen Entwicklung. Auch das chinesische Wort für Krise wēi...
22539 Aufrufe
03. März 2016
Weisheit zum Glücklichsein
Hast du dir schon einmal darüber Gedanken gemacht, warum du mit einem Menschen eine Beziehung eingehst?  Was ist deine Motivation? Welche Erwartungen hast du?  Wozu brauchst du ihn oder...
16579 Aufrufe

Weisheitsletter

Der Weisheitsletter ist absolut kostenlos!

Melde dich jetzt an und du erhältst unglaublich viel Weisheit. (ca. 1x pro Monat)

Und du bekommst sogar noch die "Meditation mit Bodyscan" als MP3-Datei geschenkt.