Kommt dir das Leben manchmal schwer, anstrengend, grau und trist vor? Die folgenden fünf Punkte und die Geschichte vom stinkenden Sack werden dir dabei helfen, jetzt wieder mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren: 1. Ist dir bewusst, woher deine Schwere kommt und wie viel Ballast du täglich mit dir herumträgst? 2....
Das lateinische Wort für Demut ist humilitas, es hat mit Humus, Erde, zu tun. Demut bezeichnet die Geisteshaltung, die aus dem Bewusstsein entsteht, das der Mensch im Vergleich zum Göttlichen fehlbar und schwach ist. Es braucht Mut, um sich mit der irdischen unvollkommenen, schwachen und sterblichen Seite menschlicher Exist...
Wenn das Beste nicht genügt, du ständig besser sein möchtest, alles perfekt zu sein hat und du andauernd Fehler bei anderen findest, dann leidest du an Perfektionismus. Druck und Anspannung werden stärker, du fühlst dich gestresst und eine permanente Unzufriedenheit breitet sich aus. Müssen und Sollen treten an die Stelle v...
Klarheit durch Meditation: Den eigenen Geist zur Ruhe zu bringen führt sowohl zu mehr Entspannung und Zufriedenheit als auch zu größerer geistiger Klarheit und letztendlich zu Erleuchtung. Um den Geist zu beruhigen, praktiziert man die Meditation der Geistesruhe (Sanskrit: Shamata). Wie funktioniert diese? Meditation mit Ob...
Buddha wurde vor ca. 2500 Jahren in Lumbini, das im Süden von Nepal an der Grenze zu Indien liegt, geboren. Es ist ein ganz besonderer Ort, nicht nur Buddhisten, sondern Menschen aus der ganzen Welt pilgern hierher, um Gebete zu rezitieren, zu meditieren, dem Buddha etwas näher zu kommen oder sich einfach ein Bild davon zu ...
Die Padmasambhava-Höhle in Pharping ist ein geheimnisvoller Ort. Sie liegt ca. eine Stunde Autofahrt von Kathmandu entfernt. Padmasambha war der buddhistische Meister, der den Buddhismus im 800 Jhr. nach Tibet brachte. Das Geheimnis dieses Platzes und was ihn so besonders macht, erfährst du in diesem kurzen Video, das ich v...
Seit zwei Tagen Stromausfall, das Internet funktioniert nur sporadisch und zudem kriechend langsam. Dennoch möchte ich ein paar Eindrücke und Gedanken hier vom berühmten Bodnath-Stupa in Boudha, einem ganz besonderem Ort hier in Kathmandu in Nepal in diesem kurzen Video mit euch teilen. Es ist eine der größten buddhistische...
